Децата прекарват повече часове на екрани от всякога. Трябва ли родителите да се притесняват?

Според едно проучване времето пред екрана се е увеличило с 500%. Но докато навиците на децата не продължат след пандемията, те трябва да са добре.

Децата прекарват повече часове на екрани от всякога. Трябва ли родителите да се притесняват?

Милиони от работещи родители са прекарали месеци до голяма степен в капан в домовете си с децата си. Мнозина се опитват да свършат работата си дистанционно в постоянното присъствие на децата си и отчаяно се нуждаят от спокойствие и тишина.



Много майки и бащи са потърсили всяко налично лекарство, което да им позволи да вършат работата си и да се борят с кабинната треска - включително някои, които са дали на децата си безплатен достъп до видеоигри, социални медии и телевизия. Едно проучване сред повече от 3000 родители установи, че времето на екрана на децата им е било са се увеличили с 500% по време на пандемията .

Правила за времето на екрана

В случай, че сте пропуснали, когато Световната здравна организация публикува ежедневни указания за времето, прекарано пред екрана за деца през април 2019 г. тя предложи строги граници.



Бебетата не трябва да получават никакви, а децата на възраст между 1 и 5 години трябва да прекарват не повече от един час дневно, взирайки се в устройства. СЗО не предвижда конкретни ограничения за по -големите деца, но някои изследвания показват, че може да има прекомерно време пред екрана за тийнейджъри свързани с психични проблеми като тревожност и депресия .



Децата вече прекарваха много повече време от препоръчаното пред екраните преди пандемията и бяха от години.

Още в края на 90 -те години децата на възраст между 3 и 5 години бяха средни два часа и половина на ден със своите екрани . И, естествено, какво правила за времето на екрана семействата, които прилагаха, бяха задържани поне от средата на март 2020 г., когато повечето американски общности навлязоха в ера на социално дистанциране.

Склонни към разсейване



Трябва ли родителите да се притесняват, ако децата им прекарват повече от всякога време онлайн, за да учат, да играят и да прекарат часовете, докато не могат свободно да учат и да общуват отново? Краткият отговор е „не“, стига да не позволяват на навиците за време на екрана да се превърнат в постоянни навици за време на екрана.

Малко преди коронавирусът да доведе до училищата в цялата страна, които преустановиха лично обучение от съображения за безопасност, завърших предстоящата си книга за силата на цифровите устройства, за да разсейвам учениците от тяхното обучение. В Разсеяно: Защо учениците не могат да се съсредоточат и какво можете да направите по въпроса , Твърдя, че опитът да се премахнат разсейванията от класните стаи е с грешен подход. Човешкият мозък е естествено склонен към разсейване, както учените и философите потвърждават от векове.

Проблемът с разсейването в училище не са самите разсейвания. Децата и възрастните могат да използват социални медии или да гледат екрани по напълно здравословен начин.



Проблемът възниква, когато прекомерното внимание към екраните изтласква друго учебно поведение. Дете, гледащо YouTube на телефона си в класната стая или по време на обучение, не развива уменията си за писане или овладява нов речник. Учителите трябва да помислят как да култивират по -добро внимание към това поведение, вместо да се опитват да премахнат всички разсейвания.

По същия начин родителите не трябва да гледат на екраните като на враг на децата си, дори ако трябва да бъдат предпазливи въздействието на прекомерното време пред екрана върху здравето на очите и колко спят децата им .

Проблемът с прекомерното време пред екрана е, че затъмнява здравословното поведение, от което се нуждаят всички деца. Когато децата гледат пасивно в екрани, те не упражняват, не играят с приятелите си или братята и сестрите си, нито се сгушват с родителите си по време на историята.

Това, което вярвам, че родителите трябва да се притесняват, не е колко време децата прекарват, докато държат устройствата си по време на настоящата ни криза. Това е дали децата им формират навици, които ще продължат и след края на пандемията. Тези навици биха могли да попречат на най -младите американци днес да възобновят по -здравословно и творческо поведение като четене или игра с въображение .

Ако децата могат да премахнат пандемичните си екранни модели и да се върнат към относително по -здравословни нива на времето пред екрана които са имали преди, вероятно ще се оправят. Човешкият мозък е изключително ковък. Той има изключителен потенциал да се пренастрои в лицето на злополука или заболяване и адаптират се към новите обстоятелства .

Създаване на навик за преяждане

Тази характеристика на човешкия мозък, известна като невропластичност , е една от причините лекарите и здравните организации да препоръчват ограничения за времето на екрана на малки деца. Експерти, преподаватели и семейства не искат мозъкът им да се развива като органи, предназначени предимно за телевизионно преяждане и маратони за видео игри.

В настоящия момент родителите трябва да са благодарни за мозъчната невропластичност и да се осмелят от факта, че каквито и да е промени, които може да са настъпили през последните няколко месеца, не е задължително да бъдат постоянни. Мозъкът се трансформира в отговор на нашите обстоятелства и поведение - и се променя отново с развитието на тези обстоятелства и поведение. Няколко месеца прекомерно време пред екрана няма да отменят иначе здравословното детство с умерено време пред екрана и активна игра.

google събитие окт 4 път

Начините, по които работата и училището се адаптират към социалното дистанциране, подсказват, че екраните не са враг. По -скоро те дават възможност на хората по целия свят да работят и да учат и да общуват с близките си през това изключително време.

Истинските врагове на здравословното развитие при децата са същите врагове, с които се сблъскват възрастните: а заседнал начин на живот , социална изолация , и отвличане на вниманието от работата и ученето . Използването на екрани твърде много може да допринесе за всички тези проблеми - но те също могат да им се противопоставят.

В крайна сметка изследователите посочват, че не цялото време на екрана е равно . Възможно е да не правите една и съща преценка за дете, което пише роман, използвайки Google Документи, FaceTiming с баба или използвайки смартфон за геокеширане с приятелите си.

Тъй като ограниченията за движенията и дейностите на всеки се развиват през следващите месеци, родителите могат да подкрепят здравословното развитие на децата си, като ги насърчават да се върнат към такова здравословно и въображаемо поведение - независимо дали се провеждат пред екрани или не.


Джеймс М. Ланг е професор по английски език и директор на Центъра за преподаване на върхови постижения в колежа „Успение Богородично“. Тази статия е преиздадена от Разговорът под лиценз Creative Commons. Прочетете оригинална статия .