Fidget spinners са толкова пасивни. Горещата нова играчка е ... силиконова обвивка с балончета

Въпреки че понякога са досадни, джапанките имат практическа полза както за възрастни, така и за деца - особено по време на стрес.

Fidget spinners са толкова пасивни. Горещата нова играчка е ... силиконова обвивка с балончета

Най -новата прищявка е пукането на играчки. Възрастни и деца по целия свят бил е изкупуване тази безкрайно многократна версия на дългогодишна любима дрънкалка: пукане на балонче. Изработени от силикон и предлагащи се в различни цветове, форми и размери, те са полусферични мехурчета, които могат да бъдат натиснати, като издават удовлетворяващ мек пукащ звук. След като ги пуснете всички, можете да обърнете играчката и да започнете отново от другата страна.



Някои може би си спомнят лудост с дрънкалка на 2017 и противоречията, които тези устройства предизвикаха, дори с някои учители като им забранява да влизат в класните стаи . Изскачащите играчки повдигат вечния въпрос дали и кога дрънкалките могат да бъдат полезни. Неприятности ли са? Или могат да помогнат на вас или децата ви да се справят пандемичен стрес и размито мислене ?

През последните няколко години, моята изследователска група е разгледал задълбочено как децата и възрастни използвайте играчки и предмети. Това, което открихме, ни казва, че тези елементи не са прищявка, която скоро ще изчезне . Въпреки че понякога е така досадни разсейвания за другите , джаджи изглежда имат практическа употреба както за възрастни, така и за деца, особено в стресови времена.



[Снимка: J2R/iStock]

Разбиране на капризите



Неспокойството не започна с изскачащите играчки и лудории. Ако някога сте щраквали с химикалка отново и отново, сте използвали дрънкалка. Като част от нашата работа, ние попитахме хората с какви предмети обичат да се дрънкат и как и кога ги използват. (Ние бяхме компилиране на техните отговори онлайн и добре дошли допълнителни вноски .)

Хората често съобщават, че дрънкането с предмет в ръка им помага да останат съсредоточени, когато вършат дълга задача или да останат неподвижни и внимателни при дълга среща. Предметите, с които хората се побъркват, включват кламери, USB памети, слушалки и лепкава лента. Но хората също купуват специализирани предмети като пукащи играчки за тази цел.

Фина настройка за фокус

Психологическите изследвания за търсене на усещане ни казват, че хората често се опитват да коригират своите преживявания и обкръжението си така, че да осигуряват точното ниво на стимулация . Различните хора функционират добре при различни обстоятелства. Някои обичат пълна тишина, за да им помогнат да се съсредоточат, докато други са най -щастливи, когато работят в натоварена, шумна среда.



Оптималното ниво на стимулация варира сред хората и може да се промени за един човек в рамките на един ден в зависимост от това какво се опитват да направят . Хората прецизират средата си, за да подредят нещата както трябва-например слагане на слушалки в шумна офис среда за да преминете към по -малко разсейващ шум.

бен де ла крем партньор

Човек, който не може да стане и да се разхожда, за да се чувства по -енергичен или да отиде да изпие чаша чай, за да се успокои, може да е полезно да използва дрънкалка, за да остане съсредоточена и спокойна, като същевременно остане на място.

Друга често срещана причина за неспокойствие, която видяхме сред възрастните в нашето онлайн проучване е, че някои обекти -капризи - като любим гладък камък - могат да бъдат използвани, за да ги успокоят и постигнат по -спокойно, съзерцателно или дори внимателно състояние. Децата също говори за това как елементите на дрънкането им помагат да управляват емоциите. Например, те могат да стиснат стресова топка, когато се чувстват ядосани, или могат да погалят мека, размита играчка, когато са тревожни.

Облекчаване на тревожността, фокусиране на вниманието



Данните за самоотчитане, които получихме от възрастни и деца, съвпадат анекдотични разкази че неподвижните играчки могат да помогнат на децата с проблеми с вниманието или тревожността да останат съсредоточени и спокойни в класната стая. Всъщност играчките с капризи са били достъпни за деца да се използва за терапевтични цели от доста време.

Все още няма окончателно проучване за въздействието на тези играчки. В един предварително проучване разглеждайки използването на стрес топки, учениците от шести клас, които използваха тези играчки с непоносимост по време на обучението, самостоятелно съобщиха, че тяхното отношение, внимание, способности за писане и взаимодействие с връстниците се подобриха.

Най -близкото значимо изследване е проучване на Калифорнийският университет, професор по поведенчески науки в Дейвис Джули Швейцер на позволява на деца с ADHD да се дръпнат -въртете, подскачайте или по друг начин се движете леко на място-докато те работят върху лабораторна задача за концентрация, наречена парадигма на фланкера . Тя откри, че по -цялостното движение при деца с ADHD, измерено с помощта на акселерометър на глезена, им помага да изпълнят тази когнитивно трудна задача. След като научих за нейните изследвания, се обърнах към Швейцер да обединим усилията си и в момента сме сътрудничество при първото строго проучване на ефектите на обектите на капризи върху хората с ADHD , с подкрепата на Националните здравни институти. Стремим се да разберем по -добре как използването на неподходящи играчки може да подпомогне познанието на хората.

За да направи това, екипът ми създаде интелигентна топка за джаджи който усеща кога и как се използва. Екипът на Швейцер проследява точно кога участниците в проучването се побъркват по време на работа и как това корелира с промените в представянето им при предизвикателни задачи на мислене. (Ако случайно живеете в района на залива в Северна Калифорния, можете да кандидатствате за участие в проучването .)

Моята група работи и със специалисти по социално-емоционално обучение и технологии за деца, включително Петър Словак от King’s College London , за да разберат дали и как даването на деца на интелигентен артикул, който може да реагира на докосването им, може да ги успокои и да подобри уменията им за самоуспокояване. Създадохме малко тревожно създание, което децата могат да прегръщат и галят, за да го успокоят. Съществото започва с ускорен сърдечен ритъм и след това се успокоява с щастливо мъркане, след като бъде успокоено. Рано резултати са обещаващи и наскоро бяха приложени от търговски разработчици на продукти за създаване интерактивна играчка за успокояващи деца . (Служих за кратко като платен консултант по първоначалните изследвания и разработки на играчката, но нямам постоянен финансов залог.)

Избягване на разсейване

Ако елементите на дрънкането са толкова полезни, защо са били училища, забраняващи спинерите , и защо го направи учителите ги отнемат ? Не всички елементи на джаджа са създадени равни. Някои са по -разсейващи от други. Елементите, които повечето терапевти препоръчват, могат да се използват без да гледат и да не привличат вниманието на други хора твърде много с движение или шум. Неподвижното въртене разсейва другите деца в класните стаи.

Изскачащите играчки нямат движение, което привлича погледите на другите, но създават известен шум. Децата в нашето проучване съобщават, че шумът е причина да им отнемат непосилни играчки в час. Поради тази причина изскачащите играчки може да не са толкова добре дошли, тъй като светът бавно се връща към по-лично обучение. Но те може да са чудесни за деца (или възрастни), които могат да натиснат бутона за изключване на звука в онлайн училище и срещи.

Въпреки че изследванията все още продължават, практическият опит на терапевтите и саморефлексиите на възрастни и деца предполагат, че играчките с капризи могат да бъдат полезни за емоционална и когнитивна подкрепа. Всъщност може да има някои ползи от това да накарате себе си или детето си да играе непосилно, за да ви преодолее стена от скучни срещи на Zoom или стресиращ учебен ден.

сблъсък на кланове реалния живот

Катрин Исбистър е професор по изчислителни медии в Калифорнийски университет, Санта Круз. Тази статия е преиздадена от Разговорът под лиценз Creative Commons. Прочетете оригинална статия .