5 причини, поради които трябва да излезете от зоната си на комфорт

Лесно е просто да продължите да правите това, което ви се струва познато - но ето защо понякога трябва да устоявате на това изкушение.

5 причини, поради които трябва да излезете от зоната си на комфорт

Особено когато нещата са стресиращи, много от нас прибягват да останат в зоните си на комфорт - да правят, да казват, да гледат или да ядат неща, които вече знаем. Това е добре, разбира се. Естествено е да искаме да се придържаме към нещата, с които сме свикнали. Но колкото повече време прекарваме в тази зона, толкова по -трудно ще бъде да се освободим от това пространство.



Много хора ще прекарат целия си живот там, никога не излизат навън, за да видят какво биха могли или биха могли да постигнат. Но има скъпо да живеем живота си по този начин. Докато оставането в нашия балон предлага незабавни ползи, в крайна сметка жертваме потенциала за много по -добри възможности по пътя.

как да активирате тъмен режим в instagram

Струва си да си припомним, че излизането от зоната ви на комфорт не трябва да бъде радикален акт. Може би ще предизвикате себе си да говорите на среща, която обикновено ви плаши, или поканете нов съсед да се разходи. След това можете постепенно да се принудите да поемете по -големи (стратегически) рискове.



Ето пет причини, поради които е добре да се опитате да излезете от зоната си на комфорт:

1. Развива вашата вътрешна сила



Знаем, че определението за лудост прави едно и също нещо отново и отново и очаква различен резултат. И все пак точно това правят някои хора в ежедневието си, карайки се да се чувстват заседнали и нещастни. Прилагането на нещо ново, което ни кара да се чувстваме неудобно (като да вземем ново хоби или да си намерим нов приятел), ще ни помогне да изградим вътрешната си сила. Дори и да се провалим - което често се случва - ще имаме опит, който можем да използваме в бъдеще. Взети заедно, тези преживявания ще действат като градивни елементи, които ни позволяват да водим по -смислен живот.

2. Изгражда увереността ви

Увереността не е нещо, с което се раждаме. Това е умение, което можем да изградим, като си поставяме цели, постигаме тези цели и поставяме повече цели, които да преследваме. За да развием увереност, трябва да се изправим срещу страховете си и да поемем риск. Всички знаем вълнуващото чувство, което идва с постигането на нещо, което дори не бяхме сигурни, че можем да направим преди. Колкото повече цели си поставяме и постигаме, толкова повече ще нараства увереността ни.

3. Това ни прави по -адаптивни към промените

Колкото повече време оставаме в зоните си на комфорт, толкова по -страшната нова територия ще ни се струва. Но светът се променя бързо и тези, които се страхуват от промяната, рискуват да останат изоставени. За хората, които вече изтласкват зоната си на комфорт, промяната няма да изглежда толкова плашеща. Вместо това те ще приветстват нов проект по време на работа или изучаване на нов език като предизвикателство, което може да отвори възможности за растеж, които не са съществували преди.

4. Това ни прави по -креативни



Няма нищо по -лошо за нашето творчество, отколкото никога да не се отклоняваме от пътя на изпитаното и истинското. Колкото по -дълго не желаем да забавляваме нови мисли, идеи и начини да отидем по -дълбоко, толкова повече се изплъзваме. Опитвайки нещо ново, ние раздвижваме творчески сокове, които ще събудят въображението ни.

направи си сам вълшебно око

5. Иначе няма да знаете какво би могло да бъде

Тези, които никога не се осмеляват да стигнат далеч, никога няма да разберат какво би могло да бъде, ако се бяха опитали да направят неща извън това, което първоначално смятаха, че биха могли да управляват. Всички успешни хора са поели рискове, са се провалили, взели са се и са рискували отново, докато не разберат. В моята книга, Другият вид умен , Разказвам истории за хора, които са постигнали неща, за които никога не са мислили, че биха могли, като се изтласкат извън границите на комфорта си. Излизането извън зоните им на комфорт се превръща в начин на живот за много успешни хора.

Докато да предприемате безопасен маршрут винаги е изкушаващо, това означава да платите висока цена на съжаление по пътя. В интервюта с хора, които са били в края на живота си, те често цитират съжаление за това, което винаги са искали да правят, но не са го направили. Никога не съм чувал някой да казва на смъртното си легло, че е бил утешен от факта, че са поели по безопасен изход и не са поели никакви рискове. Ако животът е за подготовка за нашата смърт, както твърдят някои хора, избягването на съжаление е може би най -убедителната причина, поради която трябва да се изнесем от зоната си на комфорт.